宝宝吃零食的安全等级必修

Posted by quentin 在 Tuesday, 30 April 2013

家长们对零食的态度是无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响他的食欲，还怕吃出个肥胖、营养不良。那么究竟该如何正确地给孩子们吃零食呢……

     零食的3个推荐级别

    这里所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。我们可以把宝宝吃的零食分为10大类，根据每一类零食的营养特点和制作方式，又划分为三个推荐级，即“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”。

    “可经常食用”的零食

    这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。

    “适当食用”的零食

    这些零食营养素含量相对丰富，但是却含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料。

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生活常识

MySQL导入/备份数据库时乱码问题

Posted by quentin 在 Wednesday, 27 March 2013

前言：

MySQL的备份/恢复(导入)命令一般使用如下：

备份：

mysqldump -uUSERNAME -pPASSWORD DBNAME > FILE_BACKUP.sql

恢复(导入)：

mysql -uUSERNAME -pPASSWORD DBNAME < FILE_BACKUP.sql

注：

  • USERNAME  - 数据库用户名。如：root.
  • PASSWORD - 数据库密码。如果为空空格即可，或者不写 "-p" 参数。
  • DBNAME - 数据库名。
  • FILE_BACKUP - 备份到文件的文件名。

这样就实现了备份和恢复。

 

乱码问题：

但是，如果你拿到一份别人或者从网上download下来的sql备份文件，导入之后发现有乱码，怎么办？

一般出现乱码是跟导入时的编码相关。其实很简单，导入或者备份时加一个参数（--default-character-set）就可以避免编码问题的发生。

如：

备份：

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Mysql

安装Eclipse PHP 插件，让已有Eclipse支持PHP

Posted by quentin 在 Thursday, 7 February 2013

想拥有支持PHP的eclipse有几种方式，其中一种就是去下载Eclipse IDE for PHP。但是假如你正在用Eclipse For Java的版本做项目呢，你不希望因为要支持PHP而去使用第二个Eclipse，怎么办呢？

 

这里有个方便的方法： 

打开Eclipse -> Help -> Install New Software，在“Work with”后面输入：http://download.eclipse.org/releases/indigo ， 然后点”Add” button。然后eclipse去获取可以安装的插件列表（时间可能会有点长）。

列表显示出来时可能比较多，你可以在列表上方输入“ph”过滤下列表。

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PHP

PHP 手册不能查阅的解决办法

Posted by quentin 在 Thursday, 7 February 2013

最近在PHP官网上下载了PHP中英文chm格式手册各一份 (http://www.php.net/download-docs.php)，但是下完发现打开只能看到导航，内容却是看不到的。一直以为是下载的chm文件有问题，重复下载，重复出现这样的状况。

后来，我在下载页面看到了这样的提示：

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PHP

几种流行的客户端MVC框架

Posted by quentin 在 Monday, 3 December 2012

 

转自：http://www.ibm.com/developerworks/cn/web/wa-clientmvc/

简介

15 年前，许多人都使用 Perl 和 ColdFusion 之类的工具构建网站。我们经常编写可以在页面顶部查询数据库的脚本，对数据应用必要的转换，以及在同一个脚本底部显示数据。这类架构适合于向网站添加简单的 “Contact us” 表单。然而，随着应用程序变得更加复杂，这种方法无法进行相应的扩展来处理更大的复杂问题。大部分 Web 应用程序现在已经对模型-视图-控制器 (MVC) 架构进行了标准化，使用单独的代码实现业务逻辑、显示逻辑和用户交互（路由）逻辑。涌现出从 Spring MVC 到 Rails 的各种框架可以帮助您快速实现基于 MVC 的 Web 应用程序。

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Javascript

妈妈，我是从哪里来的？

Posted by quentin 在 Friday, 23 November 2012

今天看到央视在采访路人“妈妈，我是从哪里来的”这个问题。

看到如下答案：

妈妈说，从肚子里来的。

路边捡到的。

石头堆里捡到的。

床底下翻出来的……

胳肢窝里掉出来的……

 

上次看到微博，有个搞笑图片也有个回答说：

冲手机话费送的～

 

 

我记得小时候，我妈说，我是从渔船上抱过来的……

 

你们有其他回答不？

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搞怪奇闻

建站会用到的Drupal modules大全

Posted by quentin 在 Wednesday, 21 November 2012

转自：http://www.yciydong.com/thread-900-1-1.html

1.为Drupal增加视频播放功能

使用video和flowplayer

http://drupal.org/project/video

http://drupal.org/project/flowplayer

 

2.为Drupal增加邮件服务器 SMTP和PHPMailer

使用SMTP和phpmailer

http://drupal.org/project/phpmailer

http://drupal.org/project/smtp

 

3.为Drupal增加高级论坛功能

先启用7.0核心自带的Forum功能，然后安装以下模块（如果没有安装的话）

http://drupal.org/project/advanced_forum

http://drupal.org/project/ctools

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